チャコールコーヒーは効果なし?試す前に知っておきたい飲み方について

チャコールコーヒーは効果なし?試す前に知っておきたい飲み方について

4月 13, 2021

今流行りの「チャコールコーヒーダイエット」ですが、中には効果を感じないという口コミもあるようです。

そこで今回は、チャコールコーヒーの効果や口コミ、おすすめのチャコールコーヒーを紹介します。

チャコール(コーヒー)ダイエットとは

「チャコールダイエット」は、炭(チャコール)で体内をきれいにする・デトックスするダイエットのこと。

チャコールコーヒー

「チャコールクレンズダイエット」も同じ意味です。(クレンズは「洗浄する」という意味)

チャコールコーヒーには炭の粉末(食用に加工した活性炭)が溶けて入っています。

この炭(チャコール)は、

  • 炭のにおい・味はほとんどない
  • コーヒーだけでなくお茶や好きな飲み物に溶かして飲めるものもある
  • 体内に取り入れたチャコールは体内に残ることなく排出される

という特徴があり、美容・ダイエットに取り入れやすいことから人気です。

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MINA

特に海外ではチャコールダイエットがとても人気で、日本でもサプリやチャコールの粉末を溶かしたドリンクで取り入れている方が増えています。

チャコール(炭)の効果・効能

炭コーヒー

活性炭には優れた吸着力と吸収力があります。
活性炭には無数の穴が空いていて、そこに老廃物や毒素が吸着・吸収されて排出されます。

つまり、体内の老廃物や毒素を吸着して排出することで、デトックス効果やダイエット効果、美容効果が得られるというしくみです。

体内の毒素や老廃物を取り除くことで、

  • 代謝アップ(老化を防ぐ)
  • 血行が良くなる(冷え性・むくみ改善)
  • 腸内環境が整う(便秘改善・美肌効果・肥満防止)
  • 口臭・体臭防止

が期待できます。

チャコールコーヒーの効果・効能

チャコールコーヒーアイス

チャコールダイエットの中でも日常に取り入れやすいことから人気のチャコールコーヒー。
それだけでなく、コーヒーにもダイエット効果が期待できることも人気の理由です。

チャコールコーヒーを飲むことで、

  • デトックス効果(炭)
  • 脂肪燃焼効果(カフェイン)
  • 脂肪分解効果(クロロゲン酸)

が期待できます。

チャコールコーヒーはダイエット効果なし?口コミは?

チャコールコーヒー

チャコールコーヒーは毎日継続して取り入れることでデトックス効果が期待できます。
一部の方はすぐに効果が出ずやめてしまった方もいるようです。

数回飲んだだけではダイエット効果は薄いようですが、1日1食置き換えなど継続して取り入れることで徐々に効果を実感できるようです。

口に合わない・効果を感じられない

そもそも味が口に合わなかったり1袋試して効果がない方でやめる方もいらっしゃいました。全員に効果が出るとは言いにくく、人それぞれ体質の差もあるように思います。

数日でお腹の調子(便通)が良くなる

比較的早めに効果を感じられるのが便通改善。口コミでは飲んで2日で効果を実感された方もいるようです。個人差はありますが、もともと便秘で悩んでいた方は効果を実感しやすい傾向にあるようです。

数か月継続すると効果が実感できる

デトックス効果、ダイエット効果を感じられた方は3か月や半年程度で数キロ落ちたという方が多いです。1食置き換えすることでカロリーや糖質も抑えられるので効率良く減量できるようです。

飲みやすく美味しいので続けられる

チャコールコーヒーの味も美味しいので続けて飲んでいる方も多くいらっしゃいます。

もともとコーヒーが苦手な方は、苦味があって飲みにくいという声もありました。商品にもよりますが好き嫌いは多少あるようです。

効果が出るチャコールコーヒーの飲み方

チャコールコーヒー
  • 1日1食置き換え
    朝食をチャコールコーヒーに置き換える。カロリー、糖質を抑えることができる。
  • 間食の代わりに
    普段自宅やオフィスで飲むコーヒーをチャコールコーヒーに置き換える。
    カロリー、糖質を抑えることができる。
  • 運動前に
    コーヒーの脂肪燃焼効果をより効果的にしてくれる。
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チャコールは飲みすぎるとお腹の調子を崩したり、必要な栄養素まで吸収されてしまうので適量を摂取するようにしましょう。

継続して飲むことで徐々にデトックス効果やダイエット効果が期待できるので、チャコールコーヒーを日々の習慣に取り入れましょう。

おすすめチャコールコーヒー3選

チャコールコーヒーを試してみたい方におすすめの商品を紹介します。

SLIM COFFEE(スリムコーヒー)

楽天ランキング4部門で1位を達成!

スリムコーヒー
  • 1袋通常4,276円(税込)
    初回半額1,980円(税込)
  • チャコール含む8つのダイエット成分と7つの美容成分でキレイ痩せを目指せる
  • 定期便は送料無料&2回目以降25%オフ(3,218円税込)
  • いつでも解約OK

1杯約10キロカロリーで毎日のコーヒーの代わりにおすすめ。
水やお湯で溶かすだけで簡単に飲めます。アレンジレシピも豊富です◎

KUROJIRU FITNESS(黒汁フィットネス)

  • チャコールや善玉菌、栄養補給ですっきりサポート
  • 伊那赤松妙炭、酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌300億個配合
  • 初回10包お試しパック2,376円(税込)
  • 定期便は30%オフ4,762円(税込)送料無料

好きな飲み物に溶かして飲める!
コーヒーだけでなく牛乳や豆乳に混ぜて飲むのもおすすめ。
ヨーグルトやケーキ、お好み焼きに混ぜるレシピもあります。

C COFFEE(シーコーヒー)

  • 無駄なものをそぎ落とし、必要なものを補うエネルギーチャージ
  • 伊那赤松妙炭/生コーヒー豆抽出物/MCTオイル/マッコリ由来乳酸菌/ビタミンD配合
  • 公式サイト初回半額1,944円(税込)
  • 公式サイト定期便は送料無料&2回目以降20%オフ
  • 定期便はいつでも解約OK

ぜひ、炭の効果を実感してみて下さいね!